ヘアサイクルとは : 発毛・育毛方法で大事なこと、薄毛対策について

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ヘアサイクルとは

髪の毛は、健康で正常な状態であっても寿命があり、やがては抜け落ちてしまいます。 そして、その後同じ毛穴からまた新しい髪の毛が生えてきます。
この生え変わりを「ヘアサイクル」(毛周期)というふうにいいます。
発毛・育毛を行っていく上で是非知っておきたい、このヘアサイクルについて学んでいきましょう。

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髪のヘアサイクルというのは「成長期」、「退行期」、「休止期」、「成長期」とあり、このサイクルを繰り返しています。
成長期は、「毛乳頭」から栄養分を受け取った「毛母細胞」が細胞分裂を繰り返し行うことで髪の毛が成長する期間です。
これは結構長い期間なのですが、一般的には男性だと通常2〜6年、女性の場合だと4〜7年位続くと言われています。
「成長期」である髪の毛は、髪全体の85〜90%を占める割合で、残りの割合は退行期か休止期です。

退行期である髪の毛は、全体の1%程度なのですが、「毛球」が小さくなることで栄養が届かなくなり、毛母細胞の分裂が衰えている状態を言います。
退行期である期間はおよそ2、3週間です。

残り9〜14%位は、休止期となります。
期間は約2、3ヶ月で、毛母細胞の活動が完全に止まって休んでいる状態を言います。
休止期になると髪の毛は自然に抜け落ち、健康な髪の毛の持ち主でも1日約50本〜100本抜けると言われています。

この「ヘアサイクル」が乱れると、髪の毛が成長しきる前に抜けてしまい、薄毛や脱毛の原因となってしまいます。
育毛を行うということは、正常な成長の為、毛母細胞に栄養をしっかり送り続ける、ということでもあるのです。

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ごーさん

30代になって髪の薄さが段々と気になりはじめ、それとともに発毛・育毛について興味を持ち始めました。今まで、発毛・育毛にはずいぶん 費用をかけてきました。
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